加重毛毯不只是冬天才用——事实上，我试过用它来缓解焦虑，我从来没有睡得这么好过

我是那种总是睡觉带着羽绒被，即使外面热得要命。我像仓鼠一样钻洞，穿着睡眠面膜每晚都戴耳塞，每次小睡都戴耳塞，无一例外。我创造了一个真正的安全堡垒，没有它，我感到暴露，无法放松。所以，当一个朋友推荐我试试加权的毯子，我立刻被吸引住了。

现在，秋天(终于)降临了，寒冷似乎又回来了，我正在寻找舒适的装饰，我可以为我的家，这将有利于我的体温和我的心理健康．盖上毯子，拖鞋和香薰蜡烛能让我心情好起来，暖和起来，但厚毯子的好处远远超过这些。

加重毛毯是什么?

不同一个电热毯在美国，加重毛毯是一种特别设计的毛毯，用均匀分布在毛毯上的球团压实。

加重毛毯的好处是什么?

它背后的前提是相同的原因襁褓婴儿-它使你静止和支持你睡觉。研究还表明，温和的压力会降低身体的压力荷尔蒙皮质醇和促进血清素的产生，血清素是调节情绪和睡眠模式的天然化学物质。襁褓和加重毛毯的使用都是深触压(DTP)的形式研究人员已经显示出了“缓解焦虑的镇静作用”，也对自闭症和其他疾病患者有益。换句话说，这就像一个巨大的全身拥抱，在全国实行社会距离已经一年多的情况下，我们都可以做到。事实上，研究表明皮肤会变得“饥饿”由于长期缺乏接触，导致了一些心理健康问题，如孤独．这条毯子能解决问题吗?

加重毛毯有用吗?

我选择了梅拉舒适的毛毯该公司最近在英国推出了一系列权重，目前持有的股票为奥利弗·博纳在美国取得巨大成功之后。“我们想创建Mela Comfort，不仅是为了用自然的方法解决日益严重的睡眠不足问题，而且还想利用业务做好事，回馈我们热衷的项目。心理健康空间。我们每卖出一张加重毛毯，就会捐出一部分利润，用于资助心理健康研究。”

这些毛毯的重量从15磅到20磅不等，大小不一，适合所有的床。我选择了15磅的选项，当它到达时我很高兴。事实证明，15磅有点重。最重要的提示:点外卖送到你家，而不是像我那样送到办公室。不太适合旅行。

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毛毯用SGS认证的玻璃球称重，玻璃球分布均匀。它有最柔软的超细纤维外壳，虽然不符合我的审美，但感觉超棒。就像被一片巨大的天鹅绒般的云拥抱着。当我爬上床时，我知道这是我余下的睡眠生活的开始。它立刻让人感到放松、安慰和安全。

加重毛毯不只是冬天才用的——它们为人们提供了一种新的方式，帮助人们关掉睡眠，平静头脑，获得最佳睡眠。”Mela Comfort的联合创始人塞缪尔·霍克兰德说。“这种低技术含量的东西能产生如此深远的积极影响，真是令人惊讶。”

我醒来时感到神清气爽，因为我睡得很沉，没有受到打扰。但最重要的是，我感到很放松。

还有很多其他的选择，尤其是体重方面。这来自亚马逊的水绿色的配有配套的睡眠面膜，以获得终极睡眠体验，或这个来自奥利弗·伯纳斯都是用素丝制作而成。你甚至可以用更高端的重力的这个选项-当然，体验取决于你的喜好。

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